早晨
出發點：花蓮市區
時間：8:00 AM
活動：從花蓮市區的租車店租借自行車，建議提前預約。
七星潭
時間：8:30 AM - 9:30 AM
距離：約6公里（從花蓮市區出發約20-30分鐘騎行）
活動：抵達七星潭後，沿著海岸線騎行，欣賞壯麗的海景和聆聽海浪聲。在觀景台稍作停留，拍照留念。
上午
翡翠谷
時間：10:00 AM - 11:00 AM
距離：約15公里（從七星潭出發約45分鐘騎行）
活動：沿著北埔方向騎行，抵達翡翠谷。這裡以清澈見底的溪水和翠綠的山谷著稱，可以在溪邊小憩，享受自然的寧靜。
瓊崖貓文石博物館
時間：11:30 AM - 12:00 PM
距離：約5公里（從翡翠谷出發約15分鐘騎行）
活動：參觀瓊崖貓文石博物館，了解當地的歷史和文石文化。如果時間允許，可以選購一些小紀念品帶回家。
中午
返回花蓮市區
時間：12:00 PM - 12:30 PM
距離：約10公里（從瓊崖貓文石博物館返回約30分鐘騎行）
活動：返回花蓮市區，選擇當地有名的小吃店用餐，品嚐花蓮美食。